苦夏没胃口？五道护心药膳，最需要补充营养的肿瘤患者都这么做...

邓文志主任强调，夏季饮食当以"健脾化湿、固护中焦"为核心。建议选择清淡饮食，减少油腻和辛辣食物的摄入。推荐食用药食同源的健脾食材如山药、茯苓等，饮品以温开水或淡茶为宜，可适量饮用绿豆汤等消暑饮品。需特别注意避免过量冷饮损伤脾阳。

荷叶薏米养生粥
原料：鲜荷叶1张（干品10g）、薏苡仁30g、粳米50g、冰糖适量
烹制：荷叶煎取汁液，与薏米、粳米同煮成粥，冰糖调味
功效：利湿健脾、和胃清热，适宜湿浊内盛及化疗后水肿患者
注意：脾胃虚寒者加生姜2片调和寒性

银耳莲子安神羹
配方：去芯莲子15g、干百合10g、银耳半朵、枸杞5g
制法：银耳泡发后与莲子、百合文火慢炖1小时，起锅前加枸杞
适用：阴虚体质（五心烦热、夜寐盗汗）及放疗后阴虚证

赤豆冬瓜消暑汤
食材：冬瓜200g、赤小豆30g、排骨150g、陈皮3g
步骤：排骨焯水后与赤豆、陈皮同煮，冬瓜后下
作用：清热利水、除烦消肿，适用湿热体质及胸腹水患者

参麦益气生津茶
组成：西洋参片3g、麦冬10g、五味子5g
用法：沸水冲泡代茶饮
功效：补气养阴、生津止渴，改善气阴两虚症状

五汁护胃饮
原料：鲜芦根30g、雪梨50g、荸荠10颗、麦冬10g、莲藕半节
制作：食材洗净后破壁取汁
适用：放化疗后阴虚燥热证候调理