别再乱吃补品！ 吴晓玲主任：肿瘤食疗牢记“三吃三不吃”原则

有些肿瘤患者出于焦虑，执着于买各种高价补品吃，但结果却可能适得其反。成都普济中医药研究院吴晓玲主任指出：肿瘤食疗需遵循科学原则，牢记 “三吃三不吃”，才能真正滋养身体，助力恢复。吴晓玲主任详解道：“三吃” 首先是吃健脾益胃的食物。脾胃为后天之本，肿瘤患者常因疾病或治疗损伤脾胃，导致食欲不佳。此时应多食用山药、小米、南瓜等食材。山药健脾益肺，小米养胃和中，南瓜补中益气，通过调理脾胃，促进营养吸收。

其次是吃益气养血的食物。如红枣、桂圆、黑芝麻。红枣补中益气、养血安神，桂圆补益心脾，黑芝麻补肝肾、益精血，帮助患者改善气血不足的状态。

最后是吃软坚散结的食物。像海带、木耳、香菇，海带消痰软坚，木耳养血益胃，香菇扶正补虚，在一定程度上辅助改善身体内环境。

吴晓玲主任：至于“三不吃”，首要避免的是辛辣刺激食物：辣椒、花椒、烈酒等辛辣之物易生热动火，加重体内燥热，刺激肿瘤部位，还可能引发便秘等问题。

其次不吃肥甘厚腻食物，如油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕，这类食物难以消化，易助湿生痰，影响脾胃运化功能。

最后不吃盲目滋补的保健品，部分声称能抗瘤的高价补品，成分不明或药性峻猛，可能打破身体平衡，甚至干扰正常治疗。