印传方主任：惊！这些习惯竟悄悄埋下甲状腺癌隐患

甲状腺癌，这个看似遥远的疾病，实则离我们并不远。近年来，其发病率呈明显上升趋势，严重威胁着人们的健康。那究竟是什么，在悄悄埋下甲状腺癌的隐患呢？

辐射，是明确的致病因素。尤其是儿童期，甲状腺对辐射极为敏感。生活中，我们应减少不必要的放射性检查，如 X 光、CT 等。同时，避免长时间接触放射性物质，像从事相关工作的人员，一定要做好防护措施。

碘摄入异常也与甲状腺癌有关。碘，作为合成甲状腺激素的重要原料，摄入不足或过量都可能引发问题。一般人群日常通过食用加碘盐，便能满足碘需求，同时要避免过量食用海带、紫菜等富碘食物。

不良生活方式同样不可小觑。长期熬夜、过度劳累、精神压力大，会使身体免疫力下降，给癌细胞可乘之机。此外，吸烟、酗酒等习惯，也在潜移默化中增加患病风险。

遗传因素也占有一定比例。如果家族中有甲状腺癌患者，那么亲属患甲状腺癌的几率会相对较高。这类高危人群，更要定期进行甲状腺检查。

预防甲状腺癌，从改变不良习惯开始。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，学会释放压力，定期体检。守护甲状腺健康，为生命筑牢防线。