平时常吃这3类食物，大肠瘤就不远了！

中华名医专家程文认为，生活中很多疾病是直接吃出来的；大肠瘤是消化系统常见肿瘤，更是直接是吃出来的；8成大肠瘤患者是因为自己在嘴上不忌口造成的；平时常吃高蛋白、重口味油炸、过于精细的主食等3类食物，容易患大肠瘤。

一、高蛋白食物，大肠瘤也喜欢

程文主任认为，高蛋白的食物，大肠瘤细胞也很喜欢；如高蛋白炸鸡、鸡肉、鱼肉等，这些高蛋白食物适量吃还是可以，但如果吃过量，容易导致大肠瘤；其原因在于身体不需要这么多蛋白质，摄入超量，过犹不及，后果可想而知。

二、重口味油炸，大肠瘤也喜好

程文主任认为，不少人喜好吃烧烤、烤鱼、麻辣香锅、麻辣烫等重口味的、油炸的食物，其实这些重口味油炸食物大肠瘤也非常喜欢；越是重口味，越是不健康，大肠瘤就越喜欢；重口味油炸富含油脂，还有孜然、味精、咸盐等大量的调味品，不仅仅会导致高血压，还会导致肠道里面沾满了油脂和垃圾，容易导致大肠瘤。

三、太精细的主食，大肠瘤也爱

程文主任认为，精米、精面、蛋糕等太精细的主食，大多数经过细致研磨，已失去小麦初形态，吃到人身体内不好消化，容易长时间粘在肠道壁上；若肠道里堆积了大量消化不了的粪便，便会形成便秘的症状；便秘正是导致大肠瘤的元凶之一。

成都普济中医药研究院中医门诊部程文主任温馨提示：

程文主任认为，大肠瘤并不是一天吃出来的；建议大家每一天都要保持一个健康的饮食习惯，多吃粗粮，多吃水果蔬菜；告别这些太过于精细的粮食；告别一些重口味的零食等；否则常大量吃高蛋白、重口味油炸、过于精细的主食等3类食物，大肠瘤就不远了！